Monsoon Diet: ঘরে ঘরে পেটের সমস্যা! কী খাবেন, কী এড়াবেন? ইমিউনিটি বাড়ানোর সহজ উপায় জানালেন ডায়েটেশিয়ান

Monsoon Diet: বর্ষা এলেই বাড়তে থাকে পেটের সমস্যা, ডায়রিয়া, বমি, ফুড পয়জনিং-সহ নানা জলবাহিত রোগের ঝুঁকি। শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক ও প্রবীণ—সব বয়সের মানুষকেই এই সময় বাড়তি সতর্ক থাকতে হয়। ডায়েটের মাধ্যমে কীভাবে নিজেকে বাঁচিয়ে চলবেন, তা জানা জরুরি। কোন খাবার খাবেন, কোনগুলি এড়িয়ে চলবেন এবং পেটের সমস্যা হলে কীভাবে ডায়েট সামলাবেন-বিস্তারিত জানতেই আজকের বিশেষ আলোচনা