Monsoon Skin Hair Care: বর্ষায় ত্বকে র‍্যাশ, চুলকানি আর চুল পড়া? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি, জানালেন ডায়াটেশিয়ান

Monsoon Skin Hair Care: বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। র‍্যাশ, চুলকানি, অ্যালার্জি, খুশকি থেকে শুরু করে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যাতেও অনেকেই ভোগেন। এই সময়ে দৈনন্দিন ডায়েটে কী ধরনের খাবার রাখা উচিত, কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা প্রয়োজন-বিস্তারিত জানতেই আজকের বিশেষ আলোচনা