Obesity and Weight Loss: ওজন কমাতে কোথায় ভুল করছেন? ওবেসিটি কেন বাড়ছে? কী বলছেন ডায়াটেশিয়ান

Obesity and Weight Loss: বর্তমানে শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক—সব বয়সের মানুষের মধ্যেই ওবেসিটি বা স্থূলতার সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। অতিরিক্ত ওজন শুধু শারীরিক সৌন্দর্যের বিষয় নয়, এটি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ফ্যাটি লিভারসহ একাধিক জটিল রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ওবেসিটির কারণ, ঝুঁকি, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, প্রচলিত ভুল ধারণা এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমানোর উপায় সম্পর্কে সাধারণ মানুষের মনে নানা প্রশ্ন থাকে। এই ইন্টারভিউ পাঠকদের সচেতনতা বাড়ানোর পাশাপাশি ওজন নিয়ন্ত্রণে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।