আমরা যে সবজি খাই তার মধ্যে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান থাকে। প্রতিটি সবজি আমাদের নানা উপকার করে। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবজির মধ্যে কুমড়ো অন্যতম। এই কুমড়োর পুষ্টিগুণ শুধু আমাদের স্বাস্থ্যই కాదు.. সৌন্দর্যও বাড়ায়। বিশেষ করে কুমড়োর পাল্প মুখে লাগালে.. সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়। মুখের বলিরেখা কমানো থেকে শুরু করে.. আপনার বয়স কমাতে পারে।
25
তরুণ লুক আনবে কুমড়োর ফেস প্যাক…
কুমড়োতে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, জিঙ্ক, আয়রন, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, বিটা ক্যারোটিন পুষ্টি উপাদান থাকে। এটি শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি, ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য কুমড়োর পুষ্টিগুণ মুখের বলিরেখা, কালো দাগ দূর করে তরুণ ত্বক পেতে সাহায্য করে। কিছু ফেস প্যাক বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন।
35
কুমড়ো ও মধু:
কুমড়ো ভালো করে ব্লেন্ড করে তাতে অল্প মধু মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। এর পুষ্টিগুণ মুখের বলিরেখা, কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এই ফেস প্যাকটি সপ্তাহে দুবার লাগালে মুখ উজ্জ্বল হয়। শুধু মহিলারাই নন, পুরুষরাও এই ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
কুমড়ো ও দই:
কুমড়ো ভালো করে ব্লেন্ড করে তাতে এক টেবিল চামচ দই ও মধু মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করে মুখে লাগান। এই ফেস প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করলে মুখের বলিরেখা ও কালো দাগ দূর হয়।
45
কুমড়ো ও ডিম:
মিষ্টি জারে কুমড়োর পাল্প, ডিমের সাদা অংশ ও মধু ভালো করে মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। এর পুষ্টিগুণ মুখের কালো দাগ দূর করে ত্বক উজ্জ্বল করে তোলে।
55
কুমড়ো ও কফি পাউডার:
এক টি স্পুন কুমড়োর মিশ্রণে এক চামচ কফি পাউডার, তিন চামচ দই ও আধ চামচ মধু মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করুন। এটি মুখে ও গলায় লাগিয়ে ১০ মিনিট পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি বলিরেখা দূর করে মুখ উজ্জ্বল করে তোলে।
