Sleep Divorce: বেড়েই চলেছে স্লিপ ডিভোর্স! কেন হয় এই বিশেষ ধরনের বিচ্ছেদ?
সংক্ষিপ্ত
বেড়েই চলেছে স্লিপ ডিভোর্স! কেন হয় এই বিশেষ ধরনের বিচ্ছেদ?
আজকের তরুণদের সামনে পুরও বিশ্ব উন্মুক্ত এবং জীবনযাত্রায় বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় প্রবণতাগুলি চেষ্টা করার ক্ষেত্রে তারা পিছিয়ে নেই। তারা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষাও করে। আজকাল দম্পতিদের মধ্যে একটি খুব জনপ্রিয় প্রবণতা হ'ল ঘুম বিবাহবিচ্ছেদ। এই শব্দটি দম্পতিদের মধ্যে প্রচুর বলা হচ্ছে এবং শোনা যাচ্ছে। সর্বোপরি, সম্পর্কের মধ্যে নতুন প্রবণতা কী চেষ্টা করা হচ্ছে? আসুন জেনে নেওয়া যাক দম্পতিদের সম্পর্কের ওপর স্লিপ ডিভোর্সের কী প্রভাব এবং স্লিপ ডিভোর্সের সুবিধা ও ক্ষতি কী কী।
স্লিপ ডিভোর্স মানে দম্পতিরা ঘুমানোর জন্য আলাদা আলাদা রুম ব্যবহার করেন। এটি দম্পতির শয়নকক্ষ ব্যবহার করার প্রচলিত ধারণার সম্পূর্ণ বিপরীত। সাধারণত, দম্পতিরা একসাথে ঘুমানোর উপর অনেক জোর দেয় এবং এটি একটি ভাল এবং গভীর সম্পর্ক হিসাবে দেখা হয়। তবে স্লিপ ডিভোর্স হওয়ার পর দম্পতির মধ্যে এই শারীরিক দূরত্ব তাদের মানসিকভাবে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে।
স্লিপ ডিভোর্স অবলম্বন করার সবচেয়ে বড় কারণ হল ভাল ঘুম। আজকাল, বেশিরভাগ দম্পতি উভয়ই চাকরিজীবী এবং তাদের উপর প্রচুর কাজের চাপ রয়েছে এবং বিশ্রামের সময় সীমিত। এমন পরিস্থিতিতে ভালো ঘুমের অভাব তাদের খুব মন খারাপ করতে পারে। এক সঙ্গীর অভ্যাস অন্যজনের জন্য ঝামেলা এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। যেমন সঙ্গীকে নাক ডাকা, বা দীর্ঘক্ষণ মোবাইল চেপে বসে থাকলে এসব অভ্যাস অন্য সঙ্গীর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। স্লিপ ডিভোর্সে উভয় সঙ্গী আলাদা রুমে ঘুমানোর কারণে তাদের ভালো ও ভালো ঘুম হয়
স্লিপ ডিভোর্স
উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য
ভালো ঘুম মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের বিবাহবিচ্ছেদ উভয় অংশীদারকে ভাল এবং আরও ভাল ঘুম দেয়, এটি তাদের উত্তেজনা মুক্ত এবং সুখী বোধ করে।
শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
ভালো ঘুম শারীরিক সুস্থতার জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম তালাক ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং অনেক রোগ এড়াতে সাহায্য করে।
আরও ভাল সম্পর্ক
স্লিপ ডিভোর্সে দম্পতিদের সম্পর্কের উন্নতি ঘটায়। ভালো ঘুমের সঙ্গে শারীরিক ও মানসিকভাবে ফিট থাকার মাধ্যমে তারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও ধৈর্য ধারণ করে এবং সহনশীল হয়ে ওঠে।
উন্নত উৎপাদনশীলতা
ভালো ঘুম উৎপাদনশীলতাও বাড়ায়। এটি তাদের কাজটি আরও ভালভাবে করতে সহায়তা করে।
স্লিপ ডিভোর্সের অসুবিধা
মানসিক দূরত্ব
স্লিপ ডিভোর্সের দম্পতিদের ব্যক্তিগত স্থান দেয়, তবে কখনও কখনও এটি দুজনের মধ্যে মানসিক দূরত্ব সৃষ্টি করতে শুরু করে।
ঘনিষ্ঠতার অভাব
স্লিপ ডিভোর্সের কারণে অনেক সময় দম্পতির মধ্যে ঘনিষ্ঠতা কমার আশঙ্কা থাকে