শীত পড়তেই নিউমোনিয়ার থাবা! বয়স্ক থেকে শিশু, প্রাণ বাঁচাতে কোন কোন টিকা নেওয়া জরুরি? রইল ডাক্তারের পরামর্শ

শীতের মুখে নিউমোনিয়ার ভয়, রোগের ঝুঁকি এড়াতে কোন কোন টিকা নিয়ে রাখবেন? শীত পড়লেই বাতাসে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার দাপট বাড়ে। বয়স্ক, শিশু ও ডায়াবেটিস, হাঁপানি রোগীদের জন্য নিউমোনিয়া হয়ে ওঠে প্রাণঘাতী।

হালকা ঠান্ডা পড়তেই হাঁচি-কাশি, জ্বর শুরু? শীত মানেই নিউমোনিয়ার মরসুম। চিকিৎসকরা বলছেন, ঠান্ডা বাতাসে ফুসফুসের সংক্রমণ বেড়ে যায়। সাধারণ সর্দি-কাশি থেকেই জীবাণু ফুসফুসে পৌঁছে নিউমোনিয়া তৈরি করে। বিশেষ করে ৫ বছরের কম শিশু, ৫০ বছরের বেশি বয়স্ক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, হাঁপানি, COPD রোগী এবং ধূমপায়ীদের জন্য এটি মারাত্মক হতে পারে।

কিন্তু সুখবর হল, নিউমোনিয়ার বেশিরভাগ কারণই এখন টিকা দিয়ে প্রতিরোধযোগ্য। শীত আসার আগেই এই ৩টি টিকা নিয়ে রাখলে ঝুঁকি অনেকটাই কমে।

১. নিউমোকক্কাল ভ্যাকসিন - নিউমোনিয়ার প্রধান টিকা

নিউমোনিয়ার ৫০% এর বেশি হয় নিউমোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া থেকে। এর দুটি ভ্যাকসিন আছে।

- শিশুদের জন্য: PCV (Pneumococcal Conjugate Vaccine)। সরকারি টিকাকরণ তালিকায় ৬ সপ্তাহ, ১৪ সপ্তাহ ও ৯ মাসে ৩টি ডোজ দেওয়া হয়। আপনার শিশুর এই টিকা হয়েছে কি না, কার্ড দেখে নিশ্চিত করুন। - বয়স্কদের জন্য (৫০+): Pneumovax 23 বা Prevenar 13। চিকিৎসকরা ৫০ বছরের পর একবার এবং যাদের ডায়াবেটিস, কিডনি, ফুসফুসের রোগ আছে, তাদের জন্য বিশেষভাবে এই টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেন। একবার নিলে ৫-১০ বছর সুরক্ষা দেয়।

২. ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন - শীতের মাস্ট টিকা

অনেকেই জানেন না, শীতে ভাইরাল ফ্লু থেকেই সবচেয়ে বেশি নিউমোনিয়া হয়। ফ্লু ভাইরাস ফুসফুসকে দুর্বল করে দেয়, তারপর ব্যাকটেরিয়া সহজে আক্রমণ করে।

প্রতি বছর সেপ্টেম্বর-অক্টোবরে ফ্লু টিকা নিতে হয়। কারণ প্রতি বছর ভাইরাস রূপ বদলায়। WHO-র মতে, ৬ মাসের বেশি বয়সী সকলেই, বিশেষ করে বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা ও দীর্ঘস্থায়ী রোগীরা এই টিকা নিলে নিউমোনিয়ায় হাসপাতালে ভর্তির ঝুঁকি ৬০% কমে যায়।

৩. Tdap ও RSV ভ্যাকসিন - বাড়তি সুরক্ষা

- Tdap: হুপিং কাশি (Pertussis) থেকেও নিউমোনিয়া হয়। ১০ বছর পর পর এই টিকার বুস্টার নেওয়া উচিত। - RSV ভ্যাকসিন: ৬০ বছরের বেশি বয়স্কদের জন্য নতুন RSV ভ্যাকসিন এসেছে, যা শীতে মারাত্মক নিউমোনিয়া প্রতিরোধ করে।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

টিকা নিলেও সতর্ক থাকুন। ৩ দিনের বেশি জ্বর, কাশির সঙ্গে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, কাশিতে পুঁজ বা রক্ত— এই লক্ষণগুলো দেখলেই দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

মনে রাখবেন, টিকা কখনওই ১০০% গ্যারান্টি দেয় না, কিন্তু রোগকে মারাত্মক হতে দেয় না, ICU-তে যাওয়া ও মৃত্যুর ঝুঁকি ৭০-৮০% কমিয়ে দেয়। তাই শীত পড়ার আগেই আপনার ফ্যামিলি ফিজিশিয়ানের সঙ্গে কথা বলে প্রয়োজনীয় টিকাগুলো নিয়ে রাখুন।