পড়াশোনায় মনোযোগ কম, খেলাধুলায় আগ্রহ নেই, খেলার ছলেই শিশুর মনোযোগ ফিরাতে পারেন

সন্তানের মনঃসংযোগ, কাজে মনোনিবেশের ক্ষমতা বাড়ানোরও কৌশল আছে। খেলার ছলেই শিশুর সামাজিক, মানসিক এবং বৌদ্ধিক বিকাশ হবে। বুদ্ধির ধার বাড়বে সহজ কিছু ব্যায়ামে।

শিশুর পড়ায় অমনোযোগ ও খেলায় অনীহা থাকলে গল্প বলা, নির্মাণ খেলা (building blocks), সৃজনশীল আঁকা, নানা ধরনের ধাঁধা এবং দৈনন্দিন কাজে যুক্ত করা – এই ধরনের খেলার মাধ্যমে তার মন, বুদ্ধি ও মনোযোগ বৃদ্ধি করা সম্ভব! যা তাদের কল্পনাশক্তি, সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা ও সামাজিক দক্ষতা বাড়ায়, তবে এর জন্য বাবা-মায়ের ধৈর্য, সঠিক রুটিন এবং স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।

খেলার ছলে যেভাবে মন ও বুদ্ধির বিকাশ ঘটাবেন:

১. গল্প বলার খেলা:

কীভাবে: আপনি একটি গল্প শুরু করুন এবং কয়েকটি বাক্য বলার পর শিশুকে বাকি অংশটুকু বলতে বলুন। এতে তাদের শব্দভান্ডার বাড়ে এবং কল্পনাশক্তি বিকশিত হয়।

২. সৃজনশীল ও নির্মাণমূলক খেলা:

ব্লক বা লেগো: বিভিন্ন ব্লক দিয়ে নতুন কিছু তৈরি করতে দিন। এটি তাদের স্থানিক ধারণা (spatial awareness) ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়ায়।

আঁকা ও রং করা: ছবি আঁকা বা রং করার খেলায় শিশুরা মনোযোগ ধরে রাখতে পারে এবং সৃজনশীলতা বাড়ে।

৩.ধাঁধা ও বুদ্ধির খেলা (Puzzles & Brain Games):

ধাঁধা মেলানো: ছোটদের উপযোগী ধাঁধা বা জিগস পাজল (jigsaw puzzles) দিন। এতে মনোযোগ ও যুক্তির বিকাশ হয়।

শব্দ খেলা (Word Games): শব্দ মেলানো বা নতুন শব্দ তৈরির খেলা তাদের ভাষা জ্ঞান বাড়ায়।

৪. শারীরিক ও সামাজিক খেলা:

দলগত খেলা: ক্রিকেট, ফুটবল বা লুকোচুরির মতো খেলায় নেতৃত্ব দেওয়া, ভাগ করে নেওয়া এবং হার-জিত মেনে নেওয়ার মতো গুণাবলী তৈরি হয়।

দৈনন্দিন কাজে অংশগ্রহণ: রান্নার কাজে সাহায্য করা, গাছ লাগানো বা খেলনা গোছানোর মতো কাজে তাদের যুক্ত করলে দায়িত্ববোধ ও সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা বাড়ে।

৫.শিক্ষামূলক ডিজিটাল গেম (সীমিত পরিমাণে):

যদি স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তবে কিছু ভালো শিক্ষামূলক অ্যাপ বা গেম তাদের মনোযোগ ও শেখার আগ্রহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:

ধৈর্য ধরুন: শিশুদের মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন, তাই তাদের বকাঝকা না করে উৎসাহিত করুন।

স্ক্রিন টাইম কমান: মোবাইল, টিভি ও ভিডিও গেমের অতিরিক্ত ব্যবহার শিশুদের অমনোযোগী করে তোলে, তাই এটি নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।

পুষ্টিকর খাবার: ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার (ছোট মাছ), বাদাম, বীজ ইত্যাদি মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে।

পর্যাপ্ত ঘুম ও রুটিন: একটি নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলা এবং পর্যাপ্ত ঘুম মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়ক। খেলাধুলা শুধু বিনোদন নয়, এটি শিশুর সার্বিক বিকাশে অপরিহার্য একটি প্রক্রিয়া, যা তাদের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক দক্ষতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।