আত্মবিশ্বাস বাড়াতে কার্যকর ৫টি টিপস, যা আপনার সপ্তাহের শুরুটাই বদলে দেবে

আত্মবিশ্বাস বাড়াতে কার্যকর ৫টি টিপস, যা আপনার সপ্তাহের শুরুটাই বদলে দেবে

Published : Nov 12, 2019, 11:30 AM ISTUpdated : Nov 13, 2019, 01:23 PM IST

যখন অনুপ্রেরণার অভাব দেখা দেয়, তখন আত্মবিশ্বাসও কমতে থাকে। তখন তখন কিছু করা একেবারেই অসম্ভব হয়ে ওঠে। এখানে ৫টি টিপস  দেওয়া হল যা আপনাকে সপ্তাহের প্রথম দিন সোমবার অনুপ্রেরণা যোগাবে।
 

যখন অনুপ্রেরণার অভাব দেখা দেয়, তখন আত্মবিশ্বাসও কমতে থাকে। তখন তখন কিছু করা একেবারেই অসম্ভব হয়ে ওঠে। এখানে ৫টি টিপস  দেওয়া হল যা আপনাকে সপ্তাহের প্রথম দিন সোমবার অনুপ্রেরণা যোগাবে:
 

15:56ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আসলে কী? কীভাবে কাজ করে? উত্তর দিলেন ডায়েটেশিয়ান
18:58ত্বক থেকে মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে ভিটামিন সি! কীভাবে খাবেন? ডায়াটিশিয়ান দিচ্ছেন টিপস
24:29Winter Tips : শীত শুরুর মরসুমে সর্দি-কাশি থেকে বাঁচান সন্তানকে, ডায়েটিশিয়ান দিচ্ছেন সুস্থ থাকার টিপস
20:12পিসিওডি থাকলে আদৌ সুস্থ জীবন কাটানো যায়? সাহায্য করবে এই কয়েকটা খাবার
24:43Skin Care Tips : এক মাসের মধ্যে মিলবে ঝকঝকে-দাগমুক্ত ত্বক! জেনে নিন সঠিক টিপস
28:15Breakfast : ব্রেকফাস্টেই লুকিয়ে চাঙ্গা থাকার চাবিকাঠি! সুস্থ থাকার এই সহজ টিপসটা জানতেন?
04:20মহিষাসুরমর্দিনি-র স্মৃতিচারণায় এশিয়ানেটনিউজ বাংলার সঙ্গে একান্তে সংযুক্তা বন্দ্যোপাধ্যায়
02:02তিন বছরে পড়ল বালুরঘাট অভিযাত্রী পাড়ার বাসন্তী পুজো, অষ্টমী পুজোকে সামনে রেখে হল কুমারী পুজো
03:15অল্প বয়সেই মাথায় টাক, সমাধান কি
03:56বাসি ভাতের গুণে উজ্জ্বল হবে ত্বক