শিল্পার মতোন হট সেক্সি ফিগারে ছক্কা হাঁকাতে চান, রইল ফিটনেস ফ্রিকের রোজনামচা

First Published Jan 23, 2021, 5:35 PM IST


বলিউড অভিনেত্রী শিল্পা শেট্টির মতোন ফিগার কার না ভাল লাগে। কিন্তু ভাল লাগলেই হল না। শিল্পার মতোন ফিগার পেতে প্রতিদিন চাই যোগব্যায়াম থেকে শরীরচর্চা। সুতরাং সারাদিন এদিক-ওদিক করে সময় নষ্ট না করে নিয়ম মেনে ফলো করুন ডায়েট থেকে শরীরচর্চা। ফ্ল্যাট অ্য়াবস, সেক্সি কোমর এটাই হল  শিল্পার ফিটনেস মন্ত্র। শরীরকে ফিট রেখে শিল্পার মতো সেক্সি ফিগার পেতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি।