৯ ঘন্টারও বেশি ঘুমোচ্ছেন, ডায়াবেটিসের আক্রান্ত হওয়ার আগে সাবধান হোন এখনই

First Published Feb 13, 2021, 5:09 PM IST

অনেকেই আছেন যারা ঘুমোতে ভীষণ ভালবাসেন। যখনই সুযোগ পান অমনি একটু ঘুমিয়ে নেন। আর ছুটি পেলেই সেই সুযোগ অনেকেই হাতছাড়া করতে চান না। সারদিনে কোনও কাজ না থাকার ফলে ঘুমিয়েই সময় কাটাচ্ছেন অনেকে।  সিনেমা দেখতে দেখতেও একঘেয়েমি চলে আসছে। ব্যস অমনি একটু ঘুম। আবার খেয়ে উঠে হালকা ঘুম পাচ্ছে অমনি ভাতঘুম। আর বাঙালি মানেই ভাতঘুম। কিন্তু এই ঘুমই শরীরে ডেকে আনছে বিপদ। 

Today's Poll

অভিভাবক হিসাবে আপনার সন্তানের জন্য অনলাইনে কোন ক্লাসের এডুকেশনাল কনটেন্ট পেতে চান ?