এই কারণের জন্যই বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষের চুল ঝড়ে যায়, দেখে নিন আপনারটা মেলে কি না

সারা বিশ্বের মানুষ চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। অল্প বয়সে দ্রুত চুল পড়া শুধু আপনার চেহারাই নয়, আপনার ক্যারিয়ারকেও অনেকাংশে প্রভাবিত করে। কারণ এমন অনেক সেক্টর আছে যেগুলোতে আপনার চুল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত চুল পড়া, সাদা হওয়া এবং ক্রমাগত পাতলা হওয়া আপনার আত্মবিশ্বাসকেও কমিয়ে দেয়। এখানে ৯ টি বিশেষ কারণ রয়েছে যে কারণে বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষের চুল পড়ে। এই কারণগুলো জেনে নিন এবং আপনার সমস্যার সমাধান করুন। যাতে আপনার চুল বার্ধক্য পর্যন্ত কালো ও ঘন থাকে।

প্রথম কারণ স্ট্রেস বা চাপ
প্রথমত চুল ঝড়ে পরার প্রধান ও অন্যতম কারণ হিসেবে মনে করা হচ্ছে স্ট্রেস-কে। এই প্রধান কারণ, যার ফলে চুল খুব দ্রুত পড়ে। শুধু তাই নয়, মানসিক চাপও কম বয়সে চুল পাকা হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে চাপমুক্ত রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। মেডিটেশন মানে মেডিটেশন  এতে অনেক সাহায্য করতে পারে। অবস্থা খারাপ হওয়ার আগেই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া যেতে পারে।

খাদ্যে পুষ্টির ঘাটতি
বর্তমান সময়ে বেশির ভাগ মানুষই শুধু পেট ভরার জন্য খাবার খাচ্ছে। কারণ বেশির ভাগ মানুষই খাবার সংক্রান্ত নিয়ম জানেন না। এছাড়া খাদ্যে কীটনাশক ও রাসায়নিক পদার্থ থাকায় খাদ্যের পুষ্টি কমে যায়। এর ওপর ফাস্টফুড ও আটা যুক্ত খাবার, বেশি খাওয়া ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত। এই ধরনের খাবারের কারণে শরীরে পুষ্টির অভাব দেখা দেয়।

হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি
এমন অনেক রোগ আছে যার কারণে চুল দ্রুত পড়ে যায়। দীর্ঘদিন ওষুধ সেবনেও চুলের ক্ষতি হয়। এগুলি ছাড়াও সংক্রামিত রোগের কারণেও দ্রুত চুল পড়া শুরু হয়। সাধারণত, যদি আপনি এই কারণে দ্রুত ওজন হ্রাস করেন, তাহলে এটি আপনার চুল পড়া আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। 

গর্ভাবস্থায়
গর্ভাবস্থার পর শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন হয়। এর কারণে নারীদের চুল দ্রুত পড়া শুরু হয়। চুল পড়ার এই চক্র শিশুর জন্মের পর থেকে ৩ থেকে ৬ মাস পর্যন্ত চলতে পারে। এই ধরনের চুল পড়াকে পোস্ট-পার্টাম টেলোজেন এফ্লুভিয়াম বলে।

মেনোপজ
বেশিরভাগ মহিলাকে ৪৫ থেকে ৫০ বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজের অবস্থার মুখোমুখি হতে হয়। এই সময়ে শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। যার কারণে চুল খুব দ্রুত পড়ে, সাদা হয়ে যায় এবং পাতলা হতে শুরু করে। তবে ওষুধ ও পথ্যের সাহায্যেও এই চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করা যায়। 

নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন
ক্যানসার, ডায়াবেটিস বা অন্য কোনও রোগের জন্য বছরের পর বছর ওষুধ সেবন করা হয়, এটাও চুল পড়ার কারণ হতে পারে। কারণ কিছু ওষুধ সেবনে চুলের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে এবং চুল দ্রুত পড়তে শুরু করে।

অন্যান্য কারণ
অটোইমিউন রোগের মতো কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থাও চুল পড়ার কারণ হতে পারে। কারণ এটি থাইরয়েড গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে এবং অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

অস্ত্রপচার
অনেক সময় সার্জারির পরেও চুল পড়ার সমস্যা হয়। এটা নির্ভর করে কত বড় অস্ত্রোপচার ছিল এবং কতক্ষণ ওষুধ সেবন করা হয়েছিল। এছাড়াও খাবারে পুষ্টিগুণ কী, তাও ঠিক করে চুল পড়ার পরিমাণ।

ধাতব বিষাক্ততা
টিনজাত খাদ্যদ্রব্য কখনও কখনও সেই ক্যান এবং ক্যানের ধাতুর সাথে বিক্রিয়া করে। এতে খাবারে ক্ষতিকরভাবে টক্সিনের পরিমাণ বেড়ে যায়। এই জাতীয় খাবার খাওয়া চুলের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে এবং এই ধাতব বিষাক্ততা আপনার চুল পড়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে।

চিকিৎসার ব্যাপার 
এখানে  যে কারণগুলি বলা হয়েছে, সেগুলি সবই প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং চুল পড়া বন্ধ করা যেতে পারে।  যা করতে হবে তা হল সময় মতো আপনার সমস্যার সমাধান করতে হবে এবং তার জন্য সঠিক সময়ে ডাক্তারের সাহায্যে সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে।