19


রোগা হওয়ার জন্য প্রত্যেকেই যেন মরিয়া হয়ে উঠেছে। একটু ডায়েট করলেই স্লিম অ্যান্ড ট্রিম হওয়া সম্ভব তা প্রত্যেকেই জানি।

Subscribe to get breaking news alerts

29

কিন্তু ডায়েট নিয়ে যা চমকপ্রদ তথ্য প্রকাশ্যে এনেছেন বিশেষজ্ঞরা তা শুনে সকলের চক্ষু চড়কগাছ হয়েছে।

39

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, উপোস করলেই বাড়বে সেক্সের চাহিদা। এর পাশাপাশি মুডও ভাল থাকবে। এবং ঘুমের পরিমাণও বাড়বে। 

49


বেশ কয়েকজনকে নিয়ে সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, যারা অতিরিক্ত খাবার খান না, ডায়েট মেনে চলেন তাদের যৌন জীবন অনেক বেশি মধুর হয়।

59

একটানা দীর্ঘদিন ধরে যারা এই নিয়ম মেনে চলেছেন তাদের রাতের ঘুম যেমন ভাল হয় তেমনি যৌন জীবন নিয়েও তারা অনেক বেশি সুখী।
 

69

গবেষকরা দুটি দলের মধ্যে এই সমীক্ষা চালান। একটা দলকে পেটভরে খাওয়ানো হয়, অন্য দলকে ক্যালোরি কমানোর জন্য বলা হয়। তাতে দেখা যায়, যারা ডায়েট করেছে তাদের জীবনেই রদবদল এসেছে। এর পাশাপাশি যৌন জীবনকেও অনেক বেশি উপভোগ করছেন তারা। 

79

এর পাশাপাশি ব্যালেন্স ডায়েট করলেই যৌন জীবনের আরাম উপভোগ্য করতে পারবেন দম্পতিরা।

89

তবে একধাক্কাতেই টোনড ফিগার করা কারোর পক্ষেই সম্ভব নয়।

 

99

তাই একদিনে রোগা হওয়ার চিন্তা না করে প্রতিদিন অল্প অল্প করে ক্যালরি কমানোর দিকে অবশ্যই নজর দিতে হবে।