সংক্ষিপ্ত

প্রবল রোগ আর গরমের কারণে ঘাম সঙ্গে সঙ্গী হয়েছে দুষণ- সব মিলিয়ে ত্বকের অবস্থা বেশ শোচনীয়। নিয়মিত ফেসওয়াশ , স্কিনকেয়ার লোসন, সানস্ক্রিন মেখেও ব়্যাশ চুলকানির মত সমস্যাগুলি থেকেই যাচ্ছে

 

বৈশাখ মাস এখনও পড়েনি। তার আগেই শুরু হয়ে গেছে দাবদহ। প্রবল গরমে পুড়েছে সবকিছু। এই অতিষ্টকর গরমে ত্বকের সমস্যা প্রবল আকারে দেখা দিয়েছে। প্রবল রোগ আর গরমের কারণে ঘাম সঙ্গে সঙ্গী হয়েছে দুষণ- সব মিলিয়ে ত্বকের অবস্থা বেশ শোচনীয়। নিয়মিত ফেসওয়াশ , স্কিনকেয়ার লোসন, সানস্ক্রিন মেখেও ব়্যাশ চুলকানির মত সমস্যাগুলি থেকেই যাচ্ছে। তাই গরমকালে ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য রইল কতগুলি ঘরোয়া উপায়-

অ্য়ালোভেরা জেল

বাড়িতে অ্যালোভেরা গাছ থাকলে পাতা থেকে জেল বার করে নিন । সেটা একটি বাটিতে ফেঁটিয়ে নিন। তারপর বাড়িতে যদি গোলাপ জল থাকে তাহলে তা মিশিয়ে নিন। রাতে শোয়ার আগে ভাল করে মুখ আর হাতপা ধুয়ে লাগিয়ে দিন। ত্বকে ঠান্টা অনুভূতি পারেন। ত্বক মোলায়েম হবে। আর চুলকাবে না। এটি সংক্রমণ সারায় আর জ্বালাভাব কমায়।

চন্দন

গবেষণায় দেখা গিয়েছে চন্দনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটারি রয়েছে। তাই ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য এটি উপকারি। চন্দন বেটে লাগাতে পারে। চাইতে এতেও গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এটি ব্রণ আর ব়্যাশ কমায়। ত্বকের জ্বালা ভাব থেকে রক্ষা করে। চন্দন খুব ঠান্ডা।

রবফ

ত্বকের জ্বালাভাব কমাতে বরফ কিন্তু খুবই কার্যকরী। ত্বকের যে অংশে বেশি রোদ লাগে সেখানে হালকা করে বরফ ঘসে দিতে পারেন। এতে উপকার পাবেন। তারপর একটি পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে মুখ ঢেকে রাখতে পারে।

গরমকালে সঙ্গে অবশ্যই ছাতা নিয়ে বার হবেন। তাতে রোদের হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে পারবেন। সানস্ক্রিন ছাড়া রোদে বার হবেন না।

গরমকালে ত্বকের সমস্যা থেকে বাঁচতে একটি রুমাল বা টিস্যু পেপার রাখবেন। ঘোম মুখতে কাজে লাগে। মাঝে মাঝে মুখে জলের ঝাপটা দিতে পারেন। গরমে ত্বকের সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রচুর পরিমাণে জল খান। মরশুমে ফলও উপরারী।