সংক্ষিপ্ত

  • বর্ষা এখনও সেভাবে দক্ষিণবঙ্গে মাথা চাড়া দিয়ে ওঠেনি
  •  তাই গরমে হাঁসফাঁস লেগেই রয়েছে
  • কিন্তু বৃষ্টি শুরু হলে আরাম পাওয়া গেলেও বেশ কয়েকটি রোগও  জাঁকিয়ে বসে
  • তার মধ্য়ে অন্যতম হল ভাইরাল ফিভার

বর্ষা এখনও সেভাবে দক্ষিণবঙ্গে মাথা চাড়া দিয়ে ওঠেনি। তাই গরমে হাঁসফাঁস লেগেই রয়েছে। কিন্তু বৃষ্টি শুরু হলে আরাম পাওয়া গেলেও বেশ কয়েকটি রোগও  জাঁকিয়ে বসে। তার মধ্য়ে অন্যতম হল ভাইরাল ফিভার। আর এই প্যাচপ্যাচে গরমে ঘেমে বৃষ্টিতে ভিজলে এমন অসুখকে থামানো বেশ কষ্টের। 

তবে ওষুধ যত কম খাওয়া যায় ততই ভালো। কারণ ওষুধের বেশ কিছু সাইড এফেক্ট রয়েছে। তাই কিছু ঘরোয়া টোটকা সঙ্গে রেখে আগে থেকেই সাবধানে থাকুন। জেনে নেওয়া যাক কোন কোন মশলা বর্ষায় ভাইরাল ফিভার থেকে আপনাকে দূরে রাখবেন- 

১) হলুদ- কাঁচা হলুদ জীবাণুর সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে। তাই রান্নায় কাঁচা হলুদ দিন। প্রয়োজনে কাঁচা হলুদ কামড়ে খান। দুধের মধ্যে হলুদ মেশাতে পারেন। 

২) হিং- হিংও অ্যান্টি ভাইরাল। এটি পেটের যাবতীয় অসুখ দূরে রাখতে পারে। তাই রান্নায় হিং ব্যবহার করুন। 

৩) গোল মরিচ- ব্যাকটেরিয়া দূরে রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার। রান্নায় ব্যবহার করুন । 

৪) লবঙ্গ- লবঙ্গতে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকে। ব্যাকটেরিয়া দূরে রাখতে পারে। সর্দি কাশি হলে লবঙ্গ মুখ রাখতে পারেন। 

৫) মেথি- মেথি শরীরের রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়ায়। ভাইরাল ফিভার হলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা কমে যায়। ফলে মেথি খান। 

৬) দারচিনি- দারচিনি অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল। শরীরে তাই জীবাণুর সঙ্গে লড়তে সক্ষম। ভাইরাল ফিভার এড়াতে রান্নায় দারচিনি ব্যবহার করুন।