বর্ষাকালে খালি পেটে খাওয়া উচিত নয় এমন ৬টি ফল

বর্ষাকালে খালি পেটে আনারস খাওয়া উচিত নয়। এটি পেটে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে পেটে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

বর্ষাকালে খালি পেটে আম খেলে শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও ওজনও বাড়তে পারে।

বর্ষাকালে খালি পেটে কমলা খেলে এর সাইট্রিক অ্যাসিড পেটে অম্লতা সৃষ্টি করে ফোলাভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

প্রাকৃতিকভাবেই আঙ্গুরে চিনি বেশি থাকে, তাই বর্ষাকালে খালি পেটে খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে।

বর্ষাকালে খালি পেটে কলা খেলে পেটে গ্যাস, ফোলাভাব, অম্লতা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সফেদা ফলে চিনি বেশি থাকে। তাই বর্ষাকালে খালি পেটে খেলে এর চিনি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

নাশপাতি, আপেলের মতো ফল বর্ষাকালে খালি পেটে খাওয়া যেতে পারে। তবে ডায়াবেটিস থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাবেন না।