কিডনির ক্ষতি করতে পারে এমন খাবার

কিডনির ক্ষতি করতে পারে এমন সাতটি খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

অতিরিক্ত নুনযুক্ত খাবার, বিশেষ করে টিনজাত স্যুপ, চিপস, প্রক্রিয়াজাত মাংস, রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং কিডনির ক্ষতি করতে পারে।

কোলা এবং অন্যান্য মিষ্টি পানীয় রক্তনালী এবং হাড়ের ক্ষতি করে।

অতিরিক্ত লাল মাংস খাওয়া ইউরিয়া এবং ক্রিয়েটিনিনের উৎপাদন বাড়ায়, যা ধীরে ধীরে কিডনির ক্ষতি করে।

অতিরিক্ত চিনি ডায়াবেটিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা কিডনির রোগের একটি গুরুতর কারণ।

তেলে ভাজা স্ট্রিট ফুড এবং জাঙ্ক ফুড কিডনির ক্ষতি করতে পারে।

ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের উৎস হলেও, অতিরিক্ত দুগ্ধজাত খাবার ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করতে পারে।