দুধের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয় এমন ফল

দুধের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয় এমন সব ফলের অপকারিতা সম্পর্কে জানুন। 

কমলা এবং দুধের মিশ্রণ হজমে বেশ সমস্যা সৃষ্টি করে। এটি আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং বদহজমের সমস্যা বাড়ায়।

দুধ এবং কলা একসাথে খেলে হজমের সমস্যা এবং সর্দি-কাশির সমস্যা হতে পারে।

দুধ এবং তরমুজ একসাথে খেলে হজমের সমস্যা এবং পেটের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

আনারস এবং দুধ কখনই একসাথে খাওয়া উচিত নয়। এগুলি একত্রে খেলে বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।

পেঁপে এবং দুধের মিশ্রণ শরীরে রক্তস্বল্পতা এবং হিমোগ্লোবিনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে এটি শিশুদের জন্য ক্ষতিকর।

দুধ এবং ফল একসঙ্গে খাওয়ার পরিবর্তে আলাদা আলাদাভাবে খাওয়া ভাল। দুধ পান করার কিছুক্ষণ পর ফল খান।