বিটরুট প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে, এর লাল রঙ হিমোগ্লোবিনও বাড়ায়।
ডালিম হল পুষ্টির ভান্ডার। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায়।
পেঁপে-তে ভিটামিন সি এবং অ্যাক্টিভ এনজাইম পাওয়া যায় যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়িয়ে রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
পালং শাকে আয়রন ফোলেট এবং ভিটামিন কে পাওয়া যায়, যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায় এবং রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
গমের ঘাসে ক্লোরোফিল থাকে যা লাল রক্তকণিকা ও প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায়। এতে সেলেনিয়াম, জিঙ্ক এবং আয়রনও পাওয়া যায়।
আমলকি ভিটামিন সি তে ঠাসা,রক্তকে বিশুদ্ধ করে। ডেঙ্গু রোগীর জন্য খুবই উপকারী এই ফল রক্তের প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায়।
পালং শাকে আয়রন ফোলেট এবং ভিটামিন কে পাওয়া যায়, যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায় এবং রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
ব্রকোলিতে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে যা রক্ত উৎপাদনকে উন্নত করে এবং প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায়।
ডালিম হল পুষ্টির ভান্ডার। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ায়।
পেঁপে-তে ভিটামিন সি এবং অ্যাক্টিভ এনজাইম পাওয়া যায় যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়িয়ে রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
কুমড়ো ভিটামি এ আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস। যা ডেঙ্গু রোগীদের জন্য খুব উপকারী।