সবাই চাপমুক্ত এবং সুখী থাকতে চায়। রাতে ঘুমানোর আগে কিছু কাজ করলে এই ইচ্ছা পূরণ হতে পারে।
রাতে ঘুমানোর আগে ঘরে কাপুর জ্বালান। এতে ইতিবাচক শক্তি অনুভূত হবে, যা সুখ বয়ে আনবে।
ঘুমানোর আগে ঈশ্বরের ধ্যান করুন এবং ভালো কাজের জন্য ধন্যবাদ দিন। এতে মন হালকা হবে।
পুরুষরা সতর্ক হয়ে যান, এই অভ্যাসগুলি বন্ধ্যাত্বের কারণ হয়ে উঠতে পারে
শীতকালে ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও উষ্ণ কীভাবে রাখবেন? জেনে নিন উপায়
শিশুদের জন্য ভয়ঙ্কর HMPV ভাইরাস, মেনে চলুন এই ৭ টি সতর্কতা
ওজন কমানোর জন্য রাতের খাবারে কী খাবেন?