ফুটন্ত জলে এক থেকে দু'চামচ মেথি ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে পান করুন।
Image credits: Our ownজলে ভেজা বীজগুলি ঢাকা দিয়ে ৩ দিন রাখলে অঙ্কুর বেরিয়ে আসবে।
Image credits: Our ownঅঙ্কুরিত মেথি বীজ জলে ফুটিয়ে খান।
Image credits: Our ownমেথি বীজ গুঁড়ো করে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খান।
Image credits: Our ownএই নিয়মগুলি পালন করলে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরবে, চুলের বৃদ্ধি ভালো হবে।
Image credits: Our ownFind Next One