Bangla

ওজন কমাতে পানীয়

ওজন কমাতে অনেক ধরণের পানীয় তৈরি করে পান করা যেতে পারে।

Bangla

আদা চা

এক্ষেত্রে আদা চা পান করাও অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

Image credits: Getty
Bangla

আদা ছোট ছোট টুকরো

এর জন্য আদা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে জলে ফুটিয়ে নিন। এরপর ছেঁকে নিয়ে পান করুন।

Image credits: Getty
Bangla

মৌরি

মৌরি ভেজানো জলও এর জন্য উপকারি হতে পারে। এই জল পেট ঠান্ডা রাখে।

Image credits: Getty
Bangla

মৌরি জল

অথবা মৌরি জলে দিয়ে ফুটতে দিন, ভালো করে ফুটে গেলে ছেঁকে নিয়ে পান করুন।

Image credits: Getty
Bangla

খালি পেটে পানীয়

সকালে খালি পেটে পান করলেই এর প্রভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যাবে।

Image credits: Getty
Bangla

জোয়ানের জল

রাতে খাবার খাওয়ার পর একই উপায়ে জোয়ানের জল পান করা যেতে পারে।

Image credits: Getty
Bangla

উষ্ণ অবস্থায় পান

এই জন্য জোয়ান জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে তারপর ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে উষ্ণ অবস্থায় পান করতে হবে।

Image credits: Getty
Bangla

সকালে খালি পেটে

এই সব পানীয়গুলি আপনি সকালে খালি পেটে পান করতে পারেন।

Image credits: Getty

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে

খৎনা প্রথার নামে এখনও মেয়েদের উপর চলে নির্মম অত্যচার

এই ১০ রোগে ঘি খাওয়ার উপকারিতা

রোজ কলা খেলে মিলবে এই ১০ উপকার, দেখে নিন এক ঝলকে