সকালে গ্রিন টি পান করুন, স্মৃতিশক্তি বাড়বে

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টি পান করার উপকারিতা সম্পর্কে এই পোস্টে জানুন।

গ্রিন টি পান করলে মস্তিষ্কের কী কী উপকার পাওয়া যায় তা এখানে দেখুন।

অনেকেই ওজন কমাতে গ্রিন টি পান করেন। তবে এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও বেশ সাহায্য করে।

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

গ্রিন টিতে থাকা ক্যাটেচিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে।

মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রে প্রদাহ হলে ডিমেনশিয়া হয় বলে গবেষকরা জানিয়েছেন। গ্রিন টি পান করলে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমে।