রাতে ঘুমানোর আগে জিরার জল খেলে কী হয় জানেন?

জিরা জল পাচক এনজাইমের উৎপাদন বাড়িয়ে হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।

জিরা জল মেটাবলিজম বাড়িয়ে চর্বি গলাতে সাহায্য করে। ফলে ওজন কমার সম্ভাবনা বাড়ে।

রাতে জিরার জল পান করলে গ্যাস এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

জিরা জল রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে না দিয়ে তা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

জিরা জল পান করলে ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত হয়। 

জিরা জল পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো।