ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। சிலர் সকালে খালি পেটে सिर्फ একটি ফল খান। আবার কেউ কেউ অনেক ধরনের ফল খান।
Health Nov 24 2025
Author: Moumita Poddar Image Credits:unsplash
Bangla
কোন ফল খাওয়া উচিত নয়?
তবে খালি পেটে কিছু ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে কোন ফলগুলো খাওয়া উচিত নয়।
Image credits: Google
Bangla
অনেকের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে
খালি পেটে পেঁপে খাওয়া উপকারী। এতে প্যাপেইন নামক একটি এনজাইم রয়েছে, যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে খালি পেটে এটি খাওয়া অনেকের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
Image credits: Getty
Bangla
여러 সমস্যার কারণ
পেঁপেতে থাকা প্যাপেইন পেটের আস্তরণে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এটি 여러 সমস্যার কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। মাথা ঘোরাও അനുഭവ হতে পারে।
Image credits: Getty
Bangla
কোন ফল খাওয়া উচিত নয়?
যদি পেঁপে খাওয়ার পর আপনিও এমন সমস্যার সম্মুখীন হন, তবে খালি পেটে পেঁপে খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। তাহলে খালি পেটে কোন ফলগুলো খাওয়া উচিত নয়?