লিভার ডিটক্স করার পানীয়

লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে এমন পানীয়গুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ লেবুর জল পান করলে লিভারের টক্সিন দূর করতে এবং লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গ্রিন টি পান লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং নাইট্রেট সমৃদ্ধ বিটরুটের রস লিভারের টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কফি পান লিভারের রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে।

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণসম্পন্ন হলুদ চা পান লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে।

আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এটি লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়ার পরেই খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন।