এই ৫ ভেষজ বাড়াবে স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করা জরুরি। এই ৫টি ভেষজ মানসিক তীক্ষ্ণতা এবং বৌদ্ধিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য দারুণ কাজ করে।

অশ্বগন্ধা হল আয়ুর্বেদিক ওষুধের আরেকটি রত্ন যা শান্ত মনকে উন্নত করে, স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য সহায়ক।

ব্রাহ্মী, বাকোপা মনিরি নামেও পরিচিত, শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধে একটি শক্তিশালী মস্তিষ্কের টনিক হিসাবে পরিচিত।

হলুদ তার সক্রিয় যৌগ কারকিউমিনের কারণে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বাড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ উন্নত হয়।

জিঙ্কো বিলোবা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে স্মৃতিশক্তি এবং কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য বিখ্যাত। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য মস্তিষ্কের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

গোটু কোলা বা সেন্টেলা এশিয়াটিকা ঐতিহ্যগতভাবে স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে পরিচিত।