মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ব্রাশিং কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা আমরা জানি। অনেকেই সকালে ব্রাশ করেন। কিন্তু রাতে অবহেলা করেন। রাতে ব্রাশ না করলে কী হয় জানেন?
রাতে খাওয়া খাবারের অবশিষ্টাংশের কারণে দাঁতে দ্রুত ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়।
রাতে দাঁত পরিষ্কার না করলে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যায়।
সকালে ঘুম থেকে উঠলে মুখে দুর্গন্ধ হয়। দাঁতের উপর হলুদ আস্তরণ পড়ে।
মাড়ি ফোলা এবং রক্তপাতের মতো সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
দাঁত সুস্থ রাখতে হলে সকালে ও রাতে ব্রাশ করা আবশ্যক।
ওজন কমাতে বাধা দেয় এমন রাতের অভ্যাস, জানুন এক ক্লিকে
কমলালেবুর খোসার ব্যবহার: আবর্জনা নয়, এটি অত্যন্ত কাজের জিনিস
পেট ফাঁপার সমস্যায় ভুগছেন? এই উপায়ে মিলবে সমাধান
পুষ্টিগুণে ভরপুর মিষ্টি আলু! তবে কাদের খাওয়া উচিত নয়?