কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলতে হবে জেনে নিন।
অতিরিক্ত রেড মিট খাওয়া কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে প্রক্রিয়াজাত মাংস কম খান।
চিনিযুক্ত খাবার এবং সোডার মতো পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন।
কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার বেশি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে অতিরিক্ত নুন খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবারগুলিও এড়িয়ে চলুন।
অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
চুল থেকে ত্বক, নিয়মিত আমলকির রস খেলে জেল্লা বাড়বে
চোখের চাপ কমানোর ৭টি উপায়, জেনে নিন
সকালে খালি পেটে মেথির জল খাওয়ার উপকারিতা জানেন?
খাবার পর ১ টি এলাচ খেলে অনেক উপকার পাবেন