ওয়ার্ক ফ্রম হোম কর্মীদের প্রভাবিত করে এমন রোগগুলি

বাড়ি থেকে কাজ করার ফলে, যে সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দেয়, সেগুলি এই প্রতিবেদনে আলোচনা করা হল।

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় ঠিকভাবে না বসলে বা খারাপ চেয়ার অথবা সোফায় বসে কাজ করলে পিঠ, ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা বাড়তে পারে।

একটানা ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের ওপর চাপ সৃষ্টি হয়। ল্যাপটপ থেকে নির্গত নীল আলো চোখের ক্ষতি করতে পারে। চোখের এই চাপ মাথাব্যথার কারণ হয়।

দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে চাপ পড়ে। এর ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায় এবং দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে।

রাতে দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা বিপজ্জনক। মস্তিষ্ক ক্রমাগত সক্রিয় থাকলে ঘুমের মান খারাপ হতে পারে।

বাড়ি থেকে কাজ করলে শারীরিক কার্যকলাপ কমে যায়। এর ফলে ওজন বাড়ে এবং মেটাবলিজম কমে যেতে পারে।

একটানা টাইপিং এবং মাউসের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের ঝুঁকি থাকে।