Bangla

মৌরির যত গুণ

মৌরির মধ্যে অনেক স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে। রোজ এটি খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, চলুন দেখে নেওয়া যাক।
Lifestyle Feb 27 2026
Author: Subhankar Das Image Credits:Getty
Bangla

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

মৌরি খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এটি জলে ফুটিয়ে বা এমনি কাঁচাও খেতে পারেন।
Image credits: Getty
Bangla

ওয়াটার রিটেনশন আটকায়

শরীরের টিস্যুতে অতিরিক্ত জল জমে হাত, পা, পেট বা মুখে ফোলাভাব দেখা দেয়। এই সমস্যাকে ওয়াটার রিটেনশন বলে। মৌরি খেলে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়।
Image credits: Getty
Bangla

হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে

পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের নানা সমস্যা দূর করতে মৌরি খাওয়া খুব উপকারী।
Image credits: Getty
Bangla

বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে

ব্রঙ্কাইটিস, দীর্ঘদিনের শুকনো কাশির মতো সমস্যা দূর করতে মৌরি খুব কার্যকর। এটি জলে ফুটিয়ে বা এমনিও খাওয়া যেতে পারে।
Image credits: Getty
Bangla

মাসিকের ব্যথা কমায়

পিরিয়ডের সময় অসহ্য যন্ত্রণা কমাতেও মৌরি খাওয়া খুব উপকারী। চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে বা জলে ফুটিয়ে এই জল পান করতে পারেন।
Image credits: Getty
Bangla

লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখে

মৌরিতে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম থাকে। এই উপাদানটি লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।
Image credits: Getty
Bangla

মুখের দাগছোপ দূর করে

মৌরিতে জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম এবং সেলেনিয়ামের মতো উপাদান রয়েছে। রোজ এটি খেলে মুখের দাগছোপ দূর হতে সাহায্য করে।
Image credits: Getty

রাতে শান্তির ঘুম চান? ডায়েটে রাখুন এই ৭টি খাবার, ফল পাবেন হাতে-নাতে

Olive Oil: রান্নায় এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করবেন? জেনে নিন এর দারুণ সব উপকারিতা

Good Sleep: রাতে শান্তির ঘুম চান? ডায়েটে রাখুন এই ৭খাবার

Holi Sunglass: সুরক্ষা সঙ্গে স্টাইল! বাড়িতে বানান এই ৭টি ট্রেন্ডি চশমা