এই ঘরোয়া টোটকায় মিলবে আরাম।
ভাজাভুজি, অতিরিক্ত খাওয়া, মানসিক চাপ এবং পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি হওয়া গ্যাস্ট্রিক সমস্যার প্রধান কারণ হিসেবে বলা হয়।
আদা হজম প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে। এটি পেটের গ্যাস কমায় এবং জ্বালাভাব নিয়ন্ত্রণ করে। আদা চা বা এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেলে ভালো উপকার পাওয়া যায়।
এটি পেটের আস্তরণকে শান্ত করে। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের তীব্রতা কমায়। বুকজ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। ৪-৫টি পাতা চিবিয়ে খেলেই যথেষ্ট।
এটি পেটের জ্বালা কমায়। অ্যাসিডের ভারসাম্যহীনতা নিয়ন্ত্রণ করে। হজমতন্ত্রকে শীতল রাখে। খাওয়ার আগে অল্প পরিমাণে পান করা উচিত।
হজমশক্তি উন্নত করে। পেট ফাঁপা কমায়। তার মধ্যে পেট ঠাণ্ডা রাখার গুণও রয়েছে। খাওয়ার পর চিবিয়ে খাওয়া ভালো।
পেটের ভেতরের প্রদাহ কমে। হজমের সমস্যা কমে। মানসিক চাপের কারণে হওয়া অ্যাসিডিটি কমে যায়। রাতে পান করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
হজমের এনজাইম সক্রিয় করে। গ্যাস তৈরি হতে বাধা দেয়। পেটের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। খাওয়ার পর একটি ছোট টুকরোই যথেষ্ট।
পেটের অ্যাসিডের ভারসাম্য বজায় রাখে। হজমশক্তি উন্নত করে। পেট ফাঁপা কমায়। জিরা গুঁড়ো মিশিয়ে পান করলে আরও ভালো ফল মেলে।
এই তথ্য শুধুমাত্র প্রাথমিক তথ্যের জন্য। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলাই শ্রেয়।