এই নিয়মে একদম পাওয়ার বাড়বে না চোখে

চোখের পাওয়ার যাতে না বাড়ে তার জন্য মেনে চলুন এই নিয়ম

নিয়মিত চোখের ব্যায়ম করুন। এতে সহজে চোখের পাওয়ার বাড়তে পারে না।

ভিটামিন এ রয়েছে এই ধরনের খাবার বেশি করে খেতে হবে।

যত বেশি পারেন শবুজ শাক-সবজি খেতে হবে
। 

রোজ গাজর খান। এতে চোখের পাওয়ার নিয়ন্ত্রণে থাকে।

টিভি স্ক্রিন থেকে দূরে থাকতে হবে। যতটা পারবেন দূরের থেকে টিভি দেখুন।