Bangla

অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়ার ৬টি সহজ উপায়

হুটহাট অ্যাসিডিটি বা অম্বলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। ওষুধ না খেয়েও ঘরোয়া উপায়ে এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এখানে রইল তেমনই ৬টি সহজ পথের সন্ধান।
Lifestyle Jun 20 2026
Author: Subhankar Das Image Credits:Social media
Bangla

জোয়ান

জোয়ানের মধ্যে থাকা সক্রিয় এনজাইম এবং বায়োকেমিক্যাল থাইমল পেটের যেকোনো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। তাই অম্বল হলে সামান্য জোয়ান চিবিয়ে খেতে পারেন।
Image credits: unsplash
Bangla

মৌরি

পেটের গণ্ডগোল বা অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে মৌরি খুব কার্যকর। খাবার খাওয়ার পর এক চামচ মৌরি চিবিয়ে খেলে অম্বলের সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।
Image credits: Getty
Bangla

তুলসী পাতা

গ্যাস বা বদহজমের সমস্যা হলে কয়েকটি তুলসী পাতা চিবিয়ে নিন। অথবা জলে তুলসী পাতা ফুটিয়ে সেই জল পান করুন। এতে খুব তাড়াতাড়ি আরাম পাওয়া যায়।
Image credits: instagram
Bangla

আদা

আদা ফুটিয়ে সেই জল পান করলে শুধু অ্যাসিডিটিই নয়, হজমের নানা সমস্যা থেকেও মুক্তি মেলে। আদা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
Image credits: instagram
Bangla

লবঙ্গ

সকালে খালি পেটে লবঙ্গ ফোটানো জল পান করলে হজমের সমস্যা থেকে আরাম পাওয়া যায়। এটি পেট পরিষ্কার রাখতেও সাহায্য করে।
Image credits: gemini
Bangla

অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার

অনেক সময় বদহজমের কারণে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয়। সেক্ষেত্রে খাওয়ার আগে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করলে অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
Image credits: Getty

Good Sleep: রাতে শান্তির ঘুম চান? এই ৭টি নিয়ম মেনে চললেই কেল্লাফতে

Kidney Stone: কিডনিতে পাথর কেন হয়? জেনে নিন ৮টি প্রধান কারণ

Anemia Prevention: অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা রুখতে ডায়েটে রাখুন এই ৬টি খাবার, শরীর থাকবে চাঙ্গা

বুকজ্বালা-অম্বলে ভুগছেন? জেনে নিন আরাম পাওয়ার ৬টি সহজ ঘরোয়া উপায়