কর্মজীবী মায়েরা এই ডায়েট টিপসগুলি অনুসরণ করে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে মহিলারা ডায়েট খাবার পরিকল্পনা করতে পারেন।
মাতৃ দিবসে মাকে শুধু উপহার দিলে হল না। তাঁকে সুস্থ রাখার অঙ্গীকার নিন। মাতৃদিবসে মায়ের স্বাস্থ্যে দিন বিশেষ নজর, রইল বিশেষ উপায়।
একটা দিন যদি তাঁকে অবাক করে তাঁর মুখে একটু হাসি ফোটাতে পারেন। এর থেকে বেশি মায়েরা সন্তানের থেকে কিছুই চান না। তাই পরিকল্পনা করার আগে একবার দেখে নিন আপনার মায়ের রাশি অনুযায়ী কোন জিনিসটা তার সব থেকে পছন্দের।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের শরীরে কয়টি রোগের ঝুঁকি বাড়ে। সময় থাকতে চিকিৎসা করলে রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন কোন কোন রোগ থেকে রক্ষা করবেন আপনার মাকে।
১৯০৭ সাল থেকে মাতৃ দিবস বা মাদারস ডে পালন করা হয়। জুলিয়া ওয়ার্ড হাউ ও আনা জার্ভিসের নামে দুই মহিলার উদ্যোগে ওয়েস্ট ভাজিনিয়ার গ্রাফটনের অ্যান্ড্রুস মেথডিস্ট এপিস্কোপাল চার্চে প্রথম মাতৃ দিবস পালন করা হয়।
তিনি এদিন কর্ণাটকের বিধায়ক কে আর রমেশ কুমারের মন্তব্যের কড়া প্রতিক্রিয়া দেন। নির্ভয়ার মায়ের দাবি অবিলম্বে ওই বিধায়ককে সাসপেন্ড করা উচিত।
বয়স তাঁর মাত্র ১৫। শরীরে যৌবনের ছোঁয়া লাগলেও কৈশরের গণ্ডি পার করেনি। কিন্তু তাঁরই মধ্যে নৃশংস আর পাশবিক অত্যাচার সহ্য করতে হয়েছে।
)
