পিগি চপসের সৌন্দর্যের গোপন রহস্যের সমাধান, কড়া ডায়েটে ফিট-হিট প্রিয়ঙ্কা
- প্রিয়ঙ্কার ফিটনেসের রহস্য কী
- কোন ডায়েট ফলো করেন পিগি চপস
- খাবারের তালিকাতে থাকে কী কী পদ
- এবার সামনে এলো সেই রহস্য
Jayita Chandra
বলিউড ডিভা বর্তমানে ঝড় তুলছেন হলিউডেও। নিজেকে পর্দায় ধরে রেখে স্টাইল স্টেটমেন্টেই বাজিমাত করেছেন পিগি চপস। তাঁর লুক থেকে শুরু করে পার্ফেক্ট ফিগার, সকলকেই তাক লাগিয়ে থাকেন তিনি, তবে প্রিয়ঙ্কার এই সৌন্দর্যের রহস্য কী! শরীরচর্চা তো রয়েছেই, সঙ্গে কড়া ডায়েট ফোলো করে থাকেন প্রিয়ঙ্কা চোপড়া।
আরও পড়ুনঃ 'শাহরুখের এই ছবি পুরুষদের সমকামীতে পরিণত করবে', বিস্ফোরক টুইট আরশদের
কী কী পদ থাকে প্রিয়ঙ্কার পাতে-
ব্রেকফাস্টঃ প্রিয়ঙ্কা চোপড়া সকালে ব্রেকফাস্টে খেয়ে থাকেন দুটি ডিমের সাদা অংশ বা অমলেট, দুধ
লাঞ্চঃ দুপুরে পাতে থাকে দুটো রুটি ডাল, সব্জি সঙ্গে থাকে স্যালাড
টিফিনঃ বিকেলে প্রিয়ঙ্কা হালকা খাবার পছন্দ করেন, তাই টার্কি স্যান্ডুইচ বা স্যালাড
ডিনারঃ রাতে স্যুপ সঙ্গে গ্রিল্ড চিকেন বা মাছ, সঙ্গে সব্জি
নিয়ম করে খাবারের পাশাপাশি তিনি ঘড়ি ধরে শরীরচর্চা করে থাকেন। ফল, জল সব কিছুর মধ্যেই বজায় থাকে ভারসাম্য। প্রিয়ঙ্কা নিত্যদিন আটটার মধ্যে খাবার খেয়ে থাকেন। তাঁর রুটিনে নেই কোনও চিট ডে। তবে মাঝে মধ্যে অনিয়ম হলে তিনি ডায়েটে আরও বেশ কিছুটা পরিবর্তণ করে নেন। তাই প্রিয়ঙ্কার ডায়েট মাঝে মধ্যেই পাল্টে যায়। যদিও প্রোটিন, ফাইবারের ভারসাম্যে কোনও ফাঁক থাকে না।
)
)
)
)