পিরিয়ডস নিয়ে নানা রকম সমস্যা লেগেই থাকে। কোনও মাসে পিরিয়ডস এগিয়ে যাচ্ছে, তো কোনও মাসে পিছিয়ে যাচ্ছে। এরই সঙ্গে প্রতি মাসে পেট ব্যথা তো আছেই। আবার কোনও মাসে অধিক রক্তক্ষরণ হয় তো কোনও মাসে কম। প্রতি মাসেই হাজারটা সমস্যা। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওষুধ খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে যারা পেট ব্যথায় ভোগেন তারা প্রায় সকলেই ব্যথা কমানোর ওষুধ খান। এতে সাময়িক স্বস্তি মেলে তা ঠিকই, কিন্তু পরে সমস্যা হতে পারে। এর সঙ্গে আছে মাসিক সংক্রান্ত হাজারটা সমস্যা। আজকাল বহু মেয়ে গাইনোলজিক্যাল সমস্যায় ভুগছেন। এর থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। আজ রইল কয়টি আসনের হদিশ। পিরিয়ডস সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন এর গুণে।