অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের ফলে শরীরে বাসা বাঁধে একের পর এক রোগ। ডায়াবেটিস, হাইপার টেনশনের মতো রোগ তো আছেই। সঙ্গে দেখা দিচ্ছে হরমোনের ইমব্যালেন্স। বৃদ্ধি, বিকাশ ও একাধিক বিপাকীয় প্রক্রিয়া সঠিক ভাবে সম্পন্ন হতে শরীরে বিভিন্ন হরমোনে নিঃসরণ হয়। এই সকল হরমোনের মধ্যে একটি থাইরয়েড। থাইরয়েড গ্রন্থির ইমব্যালেন্সের জন্য শরীরে দেখা দেয় নানা রকম জটিলতা। থাইরয়েডের সমস্যা ধরা পড়লে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই কয়টি খাবার।