পাতিলেবু ছাড়া ভাত খেতে পারছেন না, অজান্তে শরীরের কী হচ্ছে জানলে চমকে যাবেন
গরম পড়তে না পড়তেই পাতিলেবু খাওয়ার চাহিদা যেন দ্বিগুন বেড়ে যায়। গরমকালে লেবুর রস সবেতেই যেন খাওয়াটা মাস্ট। সস্তার লেবুর রয়েছে একাধিক গুন। গরমে শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখা থেকে রূপচর্চা থেকে চুলের পরিচর্যা সবেতেই এর ভূমিকা অপরিসীম। ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ পাতিলেবুর মধ্যে এমন অনেক অজানা গুণ রয়েছে যা শরীর খারাপ থেকে শুরু করে শরীরকে সুস্থ রাখে। এমনকী করোনা রুখতেই পাতিলেবু খেতে বলছেন চিকিৎসকেরা। জলে মিশিয়ে হোক, কিংবা দইয়ের ঘোলে, অনেকের আবার ভাতের পাতে লেবু না খেলে যেন খাওয়াটা সম্পূর্ণ হয় না। ভিটামি সি-এর উৎস হিসেবে লেবু শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি। আর গরম পড়তে না পড়তেই পাতিলেবুর খাওয়ার চাহিদা যেন অনেকটাই বেড়ে যায়। তবে লেবু খাওয়ার মধ্যেও রয়েছে অনেক গুণ, তবে কীভাবে লেবু খাচ্ছেন ভাতের সঙ্গে,তা জানিয়ে দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
)
ফ্যাট ঝরাতে পাতিলেবু যে কতটা কার্যকরী তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে অনেকেই খালি পেটে গরম জলে লেবু ও মধু পান করেন। এতে শরীরের এক্সট্রা মেদ হুড়মুড়িয়ে কমে যায়। একাধিক গুণ সম্পন্ন এক টুকরো পাতিলেবু নানা সমস্যা সমাধানেও কার্যকরী।