আজকের দিনে বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তা এতটাই বেড়েছে যে, এখন তা হ্রাস করার জন্য প্রচুর চিন্তা ভাবনা করতে হয়। একই সঙ্গে, এমন অনেক লোক আছেন যারা তাদের ওজন বৃদ্ধির কারণে অনেক রোগে ভুগছেন। এমন পরিস্থিতিতে, অনেক লোক কোনও পরিকল্পনা ছাড়াই ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা শুরু করেন। যা আপনার শরীরের জন্য অনেক সময় ক্ষতিকর হতে পারে। তবে বর্তমানে প্রকাশ্যে এসেছে এমন এক টোটকা যাতে প্রতিদিন সহজেই ঝরবে ৪০০ ক্যালোরি। জেনে নিন সেই টোটকা-