এবারে ব্রা মুক্ত থাকুন, ব্রা না পরার একাধিক উপকারিতা রয়েছে, জানলে অবাক হবেন

 রক্ত চলাচল ঠিক থাকে
দীর্ঘক্ষণ ব্রা পড়ে থাকলে বুকে বেশ চাপ অনুভব হয়। এতে পিঠ এবং বুকের মাংসপেশিতে রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটে। যা শরীরের পক্ষে মোটেও সুখকর নয়। 

স্তনের ত্বক ভালো থাকে
ব্রা পড়ে থাকলে ঘাম হয়ে ত্বকে নোংরা জমে। এতে রোমছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। যার ফলে ত্বকে চুলকানি, র‍্যাসের মতো সমস্যা দেখা দেয়। 

ব্রেস্টের সুস্বাস্থ্য বজায় থাকে
অধিক সময় ধরে ব্রা পড়ে থাকলে স্তনের টিস্যুগুলো শক্ত হতে শুরু করে। এতে স্তনে ঠিক ভাবে রক্ত পৌছাতে পারে না। তবে ব্রা না পড়লে স্তনে রক্ত সঞ্চার ভালো হয়। যার ফলে স্তন সুস্থ থাকে। 

শ্বসন প্রক্রিয়ার সার্বিক উন্নতি হয়
সব সময় ব্রা পড়ে থাকলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। বিশেষ করে গরম কালে এই সমস্যা বেশি লক্ষ্য করা যায়। অনেকেই রাত্রে ব্রা পরেই ঘুমিয়ে পরেন। 

বিশেষজ্ঞদের মতে এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। এতে ঘুমের মাঝে সাফোকেশন দেখা দেয়। যা খুবই মারাত্মক। তবে ব্রা না পড়ে থাকলে এই ধরনের সমস্যা থেকে শতহস্ত দূরে থাকা যায়।