এমন অনেক খাবার আছে যেগুলি একসঙ্গে খেলে শরীর এবংস্বাস্থ্যের জন্য ভীষণই ক্ষতিকারক। একসঙ্গে খাবার খেলেই তো আর হল না। খেতে হবে বলে সমস্ত খাবার একসঙ্গে খেলেই আপনার জন্য অপেক্ষা করছে ঘোর বিপদ। কারণ একসঙ্গে সব খাবার খেয়ে নিলে খাবার খেলেই তো আর হল না। আয়ুর্বেদের মতে, খাবার ও খাওয়ার সময় সঠিকভাবে মেনে চলা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। খাবার খাওয়ার সময় কী কী নিয়ম মেনে চলা উচিত এবং কোন কোন খাবার একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়, জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।