ত্বকের যত্নে ফলের ব্যবহার: প্রাকৃতিকভাবেই পান দারুণ উজ্জ্বল ও ঝকঝকে ত্বক

গরমকালে ত্বককে সুন্দর করতে নানা ক্রিম, তেল ব্যবহার করছেন? তবুও ফল পাচ্ছেন না? তাহলে, সেগুলোর বদলে কিছু ফল ব্যবহার করলেই আপনার সৌন্দর্য বাড়বে। চলুন, সেগুলো কিভাবে ব্যবহার করতে হয় জেনে নেই।

গরমকালে ত্বক অনেক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বিশেষ করে যারা রোদে বাইরে যান, তাদের ত্বক আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ক্ষতি থেকে বাঁচতে অনেকেই অনেক ধরনের স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন। কিন্তু সেগুলোতে থাকা কেমিক্যাল আমাদের ত্বকের উপকার করার বদলে ক্ষতি করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাহলে, ত্বককে সুন্দর করতে কী করা যায় ভাবছেন? তার জন্য আপনাকে বেশি চিন্তা করতে হবে না। কয়েকটি ফল দিয়েই আপনার সৌন্দর্য বাড়াতে পারেন। তবে, সেগুলো কিভাবে ব্যবহার করতে হয় সেটা জানতে হবে।

১. আম..
আমকে সব ফলের রাজা বলা হয়। এটা শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও দারুণ কাজ করে। এই ফলে ভিটামিন এ এবং সি থাকে যা ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং ত্বকের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে।  এছাড়াও, ত্বককে মসৃণ করতেও সাহায্য করে। ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।

২. তরমুজ..
তরমুজকে গ্রীষ্মকালের ফল বলা যেতে পারে। এই ফল শরীরকে ঠান্ডা রাখতে খুব সাহায্য করে। এই ফলে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। তরমুজে ভিটামিন এ এবং সি প্রচুর পরিমাণে থাকে। এগুলো ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, যা ত্বককে তরুণ রাখতে সাহায্য করে।

৩. পেঁপে

পেঁপে ফলে প্যাপেইন নামক একটি এনজাইম থাকে। এটি মরা কোষ দূর করে এবং মুখের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে।

৪. আনারস..
আনারসে ব্রোমেলিন নামক উপাদান থাকে যা মরা কোষ দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের কালো দাগ দূর করতেও সাহায্য করে। এতে ভিটামিন সি-ও প্রচুর পরিমাণে থাকে। এটি ত্বককে তরুণ রাখে এবং ত্বকের হারানো ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

৫. কমলালেবু

কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এই ভিটামিন সি আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। কালো দাগ দূর করতে এবং ত্বককে টানটান করতে সাহায্য করে। এর ফলে ত্বককে আরও তরুণ দেখায়।

তাহলে, এই ফলগুলো স্কিন কেয়ার রুটিনে কিভাবে ব্যবহার করবেন?

 DIY ফেস মাস্ক: যদি আধ ঘণ্টার মধ্যে আপনার মুখে ঔজ্জ্বল্য আনতে চান, তাহলে এই ফলগুলো দিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করুন। তাৎক্ষণিক ঔজ্জ্বল্যের জন্য তরমুজ, পেঁপে বা আমের সাথে মধু বা দই মিশিয়ে মুখে লাগান এবং ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

ফলের আইস কিউব: ফলের রস বা পাল্প ফ্রিজ করে সেই কিউবগুলো দিয়ে আপনার মুখে আলতো করে ঘষুন। এতে মুখ উজ্জ্বল হবে।

হাইড্রেটিং : রোজা রাখুন রিফ্রেশিং করুন আপনার ফেস রাখুন, তার জন্য ফলের সার (তরমুজ, কমলালেবু বা পিনাফল) রোজ ওয়াটারের সাথে মিশিয়ে নিন। এটি মুখের জন্য যথেষ্ট।

স্ক্রাব ও প্যাক: আলতো এক্সফোলিয়েশনের জন্য ফলের খোসা বা পাল্প ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, কমলালেবুর খোসার গুঁড়ো বা পেঁপের পাল্পের সাথে সামান্য মধু মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন, যা আপনার ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করবে। এটি মুখে আলতো করে ঘষলে আপনার মুখ সুন্দর হয়ে উঠবে।