হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডিটক্স পানীয় পান করুন, পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকবে

একটি জগে জল নিন। এতে কাটা শসা এবং তাজা পুদিনা পাতা মেশান। এটি ইলেক্ট্রোলাইটে পূর্ণ। এটি আপনার পেটে শীতলতা দেয়। এটি ফোলা সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে।

নারকেলের জলে প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট থাকে। এটি পটাশিয়ামেরও একটি চমৎকার উৎস। এটি আপনার রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। এটি ফোলা থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে।

গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণে ভরপুর। এটি শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে কাজ করে। এটি আপনার মেটাবলিজম ত্বরান্বিত করতেও কাজ করে। আপনি দিনে ২ থেকে ৩ কাপ গ্রিন টি পান করতে পারেন।

ডালিমের জুসও পান করতে পারেন। এটি শরীরকে ডিটক্স করতে কাজ করে। এটি বডি ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। এই জুস খুবই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। এই রস পুষ্টিগুণে ভরপুর।