শরীরের ৫ অঙ্গে ঘি লাগালে পাবেন দারুণ উপকার, স্বাস্থ্য আর সৌন্দর্য দুটোই বাড়বে

শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ঘি লাগালে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু উপকার পাওয়া যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, হজম শক্তি উন্নত করতে এবং পায়ের জ্বালাপোড়া কমাতে ঘি সাহায্য করতে পারে। আসুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

শরীরে ঘি লাগানো : আয়ুর্বেদে ঘি কে অমৃত সমান মনে করা হয়। এর ব্যবহার খাবারের সঙ্গে ত্বক এবং সম্পূর্ণ শরীরের জন্য উপকারী। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ঘি লাগালে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের দিক থেকে উপকার পাওয়া যায়। জেনে নেওয়া যাক শরীরের কোন কোন অংশে ঘি লাগালে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।

নাভিতে ঘি লাগান

নাভি কে শরীরের কেন্দ্রবিন্দু বলা হয়। নাভিতে ঘি লাগালে সম্পূর্ণ শরীর পুষ্টি পায়। রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে ২-৩ ফোঁটা ঘি লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এতে হজম শক্তি উন্নত হয়, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। এছাড়া ত্বক কোমল হয় এবং মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যাও দূর হয়।

পায়ের তলায় ঘি লাগান

পায়ের তলায় ঘি লাগালে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু সমস্যা দূর হতে পারে। রাতে ঘুমানোর আগে পায়ের তলায় ঘি লাগাতে পারেন। তবে এর আগে পা ভালো করে ধুয়ে নিন। এরপর ঘি লাগিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন। তলায় ঘি লাগালে শান্ত ঘুম হয়। মানসিক প্রশান্তি, উত্তেজনা কমে এবং চোখের জন্য উপকারী।

ঠোঁটে ঘি লাগান

ফাটা ঠোঁটের সমস্যায় ঘি একটি দারুণ সমাধান। ২-৩ দিন ধরে নিয়মিত রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে ঘি লাগালে উপকার পাওয়া যায়। ঠোঁট কোমল এবং গোলাপি হয়। এছাড়া কালো ঠোঁটের সমস্যাও দূর হয়।

মাথায় ঘি লাগান

চুল এবং মাথার জন্য ঘি ব্যবহার করা খুবই উপকারী। এর জন্য ঘি হালকা গরম করে নিন। এরপর ঘি দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে চুল পুষ্টি পায় এবং শক্ত হয়। মাথার চুলকানি, খুশকির সমস্যা এবং উত্তেজনা দূর হয়।

হাঁটুতে ঘি লাগান

হাঁটুতে ঘি লাগালে পেশীতে আরাম পাওয়া যায়। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে হাঁটুতে ঘি দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে পেশীর ব্যথা কমতে পারে।