শীতের সময় পেশির ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে রইল সহজ টোটকা, জেনে নিন কী করবেন

শীত জুড়ে নানান ব্যথায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এই সকল ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে রইল ঘরোয়া টোটকা। এবার থেকে মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টোটকা।

Sayanita Chakraborty | Published : Jan 6, 2023 1:24 AM IST

শীতের সময় গা-হাত পায়ের ব্য়থা নতুন কথা নয়। সারা শীত জুড়ে অনেকের কোমড়ে ব্যথা লেগেই থাকে। সঙ্গে পেশির ব্যথা। সারা শীত জুড়ে নানান ব্যথায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এই সকল ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে রইল ঘরোয়া টোটকা। এবার থেকে মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টোটকা। দ্রুত মিলবে উপকার।

দারুচিনি খেতে পারেন যে কোনও ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে। এক গ্লাস উষ্ণ জল নিন। তাতে ১ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। ভাল করে মিশিয়ে তা পান করলে মিলবে উপকার। কিংবা এক গ্লাস জলে ১ টুকরো দারুচিনি দিয়ে দিন। সারা রাত ভেজান। সকালে তা গরম করে পান করুন। মিলবে উপকার।

Latest Videos

সরষের তেলের সাহায্যে ব্য়থা থেকে মিলবে মুক্তি। শরীরে যে অংশে ব্যথা সেই স্থানে অল্প পরিমাণ সরষের তেল লাগিয়ে নিন। তা মালিশ করুন। সরষের তেল হালকা গরম করে তা দিয়ে মালিশ করুন।

অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের গুণে মুক্তি পেতে পারেন ব্যথা থেকে। এক গ্লাস জলে ১ টেবিল অ্যাপেল সিডার ভিনিগার নিন। এবার তাতে মেশান পরিমাণ মতো মধু। ভালো করে মিশিয়ে পান করুন। মিশ্রণটি নিয়মিত খেলে ব্যথা উপশম হবে। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস

হলুদের গুণে মুক্তি পেতে পারেন যাবতীয় ব্যথা থেকে। ১ গ্লাস দুধে ১ চিমটে হলুদ দিয়ে মিশিয়ে নিন। রোজ পান করুন হলুদ দুধ। এতে মিলবে উপকার। ঘটবে স্বাস্থ্যের উন্নতি। নিয়ম করে হলুদ দুধ খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। দূর হবে যাবতীয় ব্যথা।

কলার গুণেও যাবতীয় ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ডায়েটে যোগ করুন কলা। রোজ ১টি করে কলা খেলে এমন সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি। শরীর থাকবে সুস্থ। সঙ্গে দূর হবে যাবতীয় সমস্যা। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।

যারা শীতের সময় শারীরিক জটিলতায় ভুগছেন তারা এই বিশেষ টোটকা মেনে চলতে পারেন। শরীর সুস্থ রাখতে সঙ্গে রোগ থেকে মুক্তি পেতে এই বিশেষ টোটকা মেনে চলুন। ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকার ওপর। এতে মিলবে উপকার। শরীর থাকবে সুস্থ। দূর হবে যাবতীয় ব্যথার সমস্যা। তাই এবার থেকে শীতের সময় পেশির ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন এই সকল সহজ টোটকা। এতে দ্রুত মিলবে উপকার।

 

আরও পড়ুন-

দাম দিয়ে কাজু কিনে ঠকছেন না তো? আসল নাকি নকল কাজু খাচ্ছেন, পরখ করে নিন নিজেই

এই খাবারগুলো মহিলাদের গোপনাঙ্গের জন্য অস্বাস্থ্যকর, এগুলো খাওয়া এড়িয়ে চলুন

এই ১০ উপায় ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন ভিনিগার, দূর হবে একাধিক জটিলতা, দেখে নিন এক ঝলকে

Share this article
click me!

Latest Videos

Live: তালডাংরায় নির্বাচনী প্রচারে এসে হুঙ্কার সুকান্ত মজুমদারের, দেখুন সরাসরি
হুমায়ুনের বিরুদ্ধে কোন ব্যবস্থা নয় তাহলে মিঠুন চক্রবর্তীর বিরুদ্ধে এফআইআর কেন? প্রশ্ন অগ্নিমিত্রার
Suvendu Adhikari : 'পোলিং এজেন্টকে বুথ থেকে বের করে দিলে আমরা জাতীয় সড়ক অবরোধ করব' হুঙ্কার শুভেন্দুর
চন্দননগরের জগদ্ধাত্রী পুজোয় এবার মাসাই জাতির গল্প! অনন্য থিমে নজর কাড়লো শীতলা তলা জগদ্ধাত্রী পুজো
'বারবার কেন হিন্দুদের উপর আক্রমণ?' জগদ্ধাত্রী পুজোর উদ্বোধনে এসে গর্জে উঠে যা বললেন শুভেন্দু