হঠাৎ করেই চুল ঝরে পড়ছে? দ্রুত গতিতে কমতে পারে স্পার্ম কাউন্ট, সাবধান না হলেই বিপদ

স্পার্ম কাউন্ট কমে যাওয়ার নির্দিষ্ট কোনও লক্ষণ নেই। তবে এমন কিছু উপায় রয়েছে যা বলে দিতে পারে যে স্পার্ম কাউন্ট কমছে কি না।

হঠাৎ করে যদি যৌন চাহিদা কমে যায়, তাহলে বুঝতে হবে স্পার্ম কাউন্ট কমে যাচ্ছে।

এ ছাড়া স্পার্ম কাউন্ট কমে গেলে যৌনাঙ্গ ফুলে যায় ও ব্যথা বাব অনুভূত হতে পারে।

এ ছাড়াও স্পার্ম কাউন্ট কমে যাওয়ার সব থেকে বড় লক্ষণ হল শরীরে লোম হ্রাস পাওয়া ও চুল ঝরে পড়া।

তবে স্পার্ম কাউন্ট ঠিক রাখতে বেশ কিছু নিয়ম মানতে হবে। রোজকার কিছু নিয়ম মানলে সহজেই স্পার্ম কাউন্ট ঠিক রাখা যাবে।

স্পার্ম কাউন্ট ঠিক রাখতে মদ্যপান করা একেবারেই চলবে না। মদ্যপান করলে স্পার্মের উপরে ভীষণ বাবে প্রভাব পড়ে।

বীর্য ঠিক রাখতে নিজের ওজনের দিকে খেয়াল রাখুন। ওজন বেড়ে গেলে স্পার্ম কাউন্ট কমতে থাকে।

এ ছাড়াও অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপের কারণে কমে যেতে পারে স্পার্ম কাউন্ট। তাই মন ভাল রাখার চেষ্টা করুন।