কাঁচা-পাকা যেকোনও অবস্থাতেই খেলে রয়েছে স্বাস্থ্য ঝুঁকি! কাদের পেঁপে খাওয়া উচিত নয়? জানুন এক ক্লিকে

Papaya Health Benefits: নানারকম পুষ্টিগুণে ভরপুর পেঁপে। পেঁপে কাঁচা হোক কিংবা পাকা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। কিন্তু কাদের পক্ষে পেঁপে খাওয়া একদম উচিত নয় জানুন? দেখুন সম্পূর্ণ ফটো গ্যালারি… 

পুষ্টিগুনে ভরপুর পেঁপে

কাঁচা হোক কিংবা পাকা ভিটামিন এ-সি, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর পেঁপে। যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে হজম শক্তির উন্নতিতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, পেঁপে যে কোনও মানুষের শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য সবথেকে বেশি উপকারি বলে ধরা হয়। 

কাদের জন্য পেঁপে ক্ষতিকর

যদিও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশ কিছু মানুষদের জন্য পেঁপে ক্ষতিকর। এতদূর পড়ে আপনি হয়তো অবাক হবেন। কিন্তু এটাই সত্যি। কিছু পরিস্থিতিতে পেঁপে খেলে তা শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া ফেলে। কাদের পেঁপে খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত? রইল বিশদ তথ্য। 

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অপকারি পেঁপে

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচা পেঁপে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অপকারি হতে পারে। কারণ, কাঁচা পেঁপেতে থাকা লাটেক্স জরায়ুর সংকোচনের কারণ হতে পারে। এরফে অন্তঃসত্ত্বা থাকা অবস্থায় কাঁচা পেঁপে খেলে গর্ভপাত বা অকাল প্রসব হতে পারে। এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের পাকা পেঁপে খাওয়াও এড়িয়ে চলা উচিত। 

বাওয়েল সিনড্রোমে পেঁপে এড়ানো উচিত

এছাড়াও যাদেরর বাওয়েল সিনড্রোম রয়েছে বা হজমশক্তি দুর্বল তাদেরও উচিত পেঁপে এড়িয়ে চলা। কারণ, এইসব রোগীদের ক্ষেত্রে পেঁপে হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। পেটে ব্যথা, পাতলা মলত্যাগ হতে পারে। ফলে এইসব লোকেদের খুব কম পরিমাণে পেঁপে খাওয়া উচিত বা ডাক্তারের  পরামর্শ মেনে পেঁপে খাওয়া উচিত।  

ডায়াবেটিসে পেঁপে না

যারা ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন তাদেরও উচিত পেঁপে এড়িয়ে চলা। কারণ, পেঁপে উপস্থিত প্রাকৃতিক চিনি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। ফলে ডায়াবেটিস রোগীদের এটি সীমিত পরিমাণে খাওয়া দরকার। এবং যাদের অ্যালার্জী বা ত্বকের সমস্যা রয়েছে তাদেরও পেঁপে এড়িয়ে চলা উচিত।