Gas and Back Pain Relief: গ্যাসের থেকে কোমরে ব্যাথা? নাভিতে মাত্র ২ ফোঁটা লাগান এই তেল

Gas and Back Pain Relief: অল্প কিছু খেলেই পেটে ব্যাথা, গ্যাস, হজমে গন্ডগোল লেগেই থাকে। গ্যাস জমে পেটে, কোমরের নিচে, লেজের হাড়ে ও পিঠে ব্যাথাও হতে পারে।

Gas and Back Pain Relief: আজকাল খাওয়া দাওয়া আর জীবনযাপনের গুণমান যে জায়গায় এসে দাঁড়িয়েছে তাতে এখন ঘরে ঘরে পেটের সমস্যা। অল্প কিছু খেলেই পেটে ব্যাথা, গ্যাস, হজমে গন্ডগোল লেগেই থাকে। দীর্ঘক্ষণ গ্যাস জমে থেকে শুধু পেটেই নয়, কোমরের নিচে, লেজের হাড়ে ও পিঠে ব্যাথাও হতে পারে, যা সহজে বের হতে চায় না।

সমস্যার প্রতিকারের জন্য অনেকেই বিভিন্ন রকমের অ্যালোপ্যাথি বা হোমিওপ্যাথি ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে তাৎক্ষণিক রেহাই মিললেও নির্মূল হয়না সমস্যা। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে এই সমস্যা এক চমৎকার প্রতিকার সম্পর্কে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুগন্ধা শর্মা। তিনি একটি পোস্টের মাধ্যমে এমন একটি প্রতিকার শেয়ার করেছেন, যা আপনার জন্য খুবই উপকারী হতে পারে।

কী সেই প্রতিকার?

বিভিন্ন কারণে পেটে গ্যাসের সমস্যায় ডাঃ সুগন্ধা শর্মা ক্যাস্টর অয়েল (ইরান্ড অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল) ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন। কেবল মাত্র ২ ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল নিয়ে নাভিতে লাগিয়ে নিন। রোজ স্নানের পরে ও ঘুমোতে যাওয়ার আগে লাগাতে হবে নাভিতে। ব্যাথা পেট ছাড়া কোমর বা পিঠে হলে সেখানেও হালকা হাতে মালিশ করে নিতে পারেন এই তেল।

কেন উপকারী এই তেল?

আয়ুর্বেদে, আচার্য বাগ্ভট ক্যাস্টর অয়েলকে 'কটি-গুহ্য-পৃষ্ঠ শোধনাশক' বলে অভিহিত করেছেন। একই কথা বলছে ডাঃ সুগন্ধা শর্মাও। তিনি বলছেন ২০-২১ দিন একটানা রোজ এই তেল ব্যবহার আপনাকে ভবিষ্যতে কোনও ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন থেকে মুক্ত করতে পারে। আসলে এই ক্যাস্টর অয়েল খুব ভালো প্রদাহনাশক পদার্থ এবং বাত প্রশমনকারী। তাই পেটে আটকে থাকা গ্যাসের কারণে কোমরে ব্যথায় নিয়মিত এর ব্যবহারে আপনি উপকার পাবেন।

তবে মাথায় রাখতে হবে-

সুগন্ধা জানান, ক্যাস্টর অয়েল উষ্ণ ধর্মী। ফলে আপনার পেট গরম বা শরীরে তাপ বেশি থাকলে, এই তেল ব্যবহারে সমস্যা হতে পারে। তাই প্রথম কয়েকদিন খুব হালকা পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে, লক্ষ্য করুন এতে কোনো সমস্যা হচ্ছে কিনা। কোনো সমস্যা না হলে তবেই এই তেলের ক্রমাগত ব্যবহার করতে পারেন, উপকার পাবেন তাতে।