বিরাট কোহলি থেকে অন্যান্য তারকার পছন্দ ব্ল্যাক ওয়াটার, জেনে নিন এই জলের উপকারিতা

 বিরাট কোহলি ও আরও অনেক সেলিব্রিটি খান এই ব্ল্যাক ওয়াটার! এটি সাধারণ জলের থেকে আলাদা এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। জেনে নিন এর কিছু বিশেষ উপকারিতা!

ভারতীয় ক্রিকেট দলের খেলোয়াড় বিরাট কোহলি (Virat Kohli) -এর ফিটনেস নিয়ে কোনো প্রশ্ন নেই। ৩৬ বছর বয়সেও তিনি ১৬ বছরের যুবকের মতো চনমনে। মাঠে তার দৌড় দেখলে সবাই অবাক হয়ে যায়। এর পেছনে রয়েছে বিরাট কোহলির কঠোর ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট (Virat Kohli Fitness Tips)। বিরাট তার ডায়েটে শুধুমাত্র সেদ্ধ এবং গ্রিল করা খাবার খান। এছাড়াও তিনি অ্যালকালাইন ওয়াটার (alkaline water) পান করেন, যা ব্ল্যাক ওয়াটার নামেও পরিচিত। এটি সাধারণ জলের থেকে আলাদা এবং দামিও বটে। তবে শুধু বিরাট কোহলি নন, আরও অনেক সেলিব্রিটি এই কালো জল পান করেন।

কালো জল কী (What is alkaline water)

কালো জল সাধারণ জলের থেকে অনেক আলাদা। একে অ্যালকালাইন জল বলা হয়, যার পিএইচ লেভেল অনেক বেশি। এটি ইউরোপের সবচেয়ে বড় হ্রদগুলির মধ্যে একটি, এভিয়ান লেস ব্যান্স থেকে নেওয়া হয়। ভারতে এই ব্ল্যাক ওয়াটারের দাম প্রায় ৪ হাজার প্রতি লিটার। শোনা যায় যে, এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ত্বককে উজ্জ্বল করতে, ওজন কমাতে এবং ডিপ্রেশন, ব্লাড প্রেসার, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের মতো সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। শুধু তাই নয়, ব্ল্যাক ওয়াটার হাড়কেও মজবুত করে। সম্ভবত এই কারণেই বিরাট কোহলি ৩৬ বছর বয়সেও এত ফিট এবং ফাইন আছেন।

আর কোন তারকারা এই জল পান করেন (These celebrities also drink alkaline water)

অ্যালকালাইন ওয়াটার পান করা তারকাদের মধ্যে বিরাট কোহলি একা নন। শ্রুতি হাসান, মালাইকা আরোরা এবং উর্বশী রাউতেলার মতো তারকারাও এই কালো জল পান করেন। এই তারকারা প্রত্যেকেই ফিটনেস ফ্রিক। মালাইকা আরোরা ৫০ পেরিয়েও ৩০ বছরের যুবতীর মতো দেখতে। উর্বশী রাউতেলা মিস ইউনিভার্স ছিলেন এবং তিনি তার ফিটনেস এবং সৌন্দর্যের জন্য পরিচিত। শ্রুতি হাসানও সাউথ এবং বলিউডের একজন ফিট অভিনেত্রী।