ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন এই ৫ আয়ুর্বেদিক উপাদান! দিন কয়েকের মধ্যেই বুঝতে পারবেন তফাত

নিম :

আয়ুর্বেদে নিমকে "সর্বরোগ নিবারণ" বলা হয়, যার অর্থ "সমস্ত রোগের নিরাময়কারী"। এর তিক্ত স্বাদের জন্য পরিচিত হলেও, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য নিম একটি আশীর্বাদ। নিম্বিডিন এবং আজাদিরাকটিনের মতো যৌগগুলি ব্রণ, একজিমা এবং রিংওয়ার্মের মতো ত্বকের রোগ কমাতে সাহায্য করে।

নিম পাতা বেটে পেস্ট করে মুখে লাগানো যেতে পারে। নিম তেল ব্রণের উপর লাগানো যেতে পারে। নিমের গুঁড়ো ফেস মাস্কে যোগ করা যেতে পারে।

অশ্বগন্ধা :

অশ্বগন্ধাকে "ইন্ডিয়ান জিনসেং" বলা হয়, এটি মানসিক চাপ কমাতে এবং শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যও অশ্বগন্ধা অনেক উপায়ে উপকারী। অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ কমিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং স্বাস্থ্য উন্নত করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এটি অকাল বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করে।

অশ্বগন্ধার গুঁড়ো দুধ বা মধুর সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। অশ্বগন্ধার গুঁড়ো ফেস মাস্কে যোগ করে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কற்றালা :

কয়েক শতাব্দী ধরে কற்றালা তার ঔষধি গুণাবলীর জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। কற்றালা ত্বকে গভীরভাবে আর্দ্রতা যোগায় এবং শুষ্ক ত্বক নিরাময় করে। এটি রোদে পোড়া, ছোটখাটো পোড়া এবং ত্বকের চুলকানি উপশম করে। কற்றালা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।

কற்றালার রস সরাসরি ত্বকে লাগানো যেতে পারে। ফেস মাস্ক, ময়েশ্চারাইজার এবং লোশনে কற்றালার রস যোগ করা যেতে পারে।

হলুদ :

হলুদ, ভারতীয় রান্না এবং ঐতিহ্যবাহী ওষুধের একটি অপরিহার্য উপাদান। এর সৌন্দর্যবর্ধক বৈশিষ্ট্যের জন্য একে "ভারতের সোনার পাখি" বলা হয়। হলুদে থাকা কারকিউমিন ত্বকের ক্ষতি রোধ করে এবং ত্বকের রোগ কমাতে সাহায্য করে। এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।

হলুদের গুঁড়ো দুধ, বেসন বা মধুর সাথে মিশিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করা যেতে পারে।

চন্দন :

চন্দন, তার মিষ্টি সুবাস এবং শীতল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি ত্বকে তাৎক্ষণিকভাবে সতেজতা এবং উজ্জ্বলতা প্রদান করে। চন্দন ত্বকে শীতল অনুভূতি দেয় এবং ত্বকের জ্বালা, লালভাব কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের রঙ উন্নত করে এবং দাগ ও ব্রণের দাগ কমাতে সাহায্য করে।

চন্দনের গুঁড়ো গোলাপ জল বা দুধের সাথে মিশিয়ে পেস্ট করে মুখে লাগানো যেতে পারে।